Ketahui apa yang ada di piring Anda
kari dal miju-miju merah dan sayuran
Kalori & informasi gizi
gaya britania, buatan rumah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 112 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 3,8 g 5%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 12 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 145 µg 16%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 256 mg 5%
- Seng 0,8 mg 7%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,7 g | 15 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,6 g | 22 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 30 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 37 g | 9,5 g |
Makanan serupa
- Kari dal miju-miju merah dan tomatgaya punjab, buatan rumah93 kcal / 100 g
- Kari lentil merahgaya punjab, buatan sendiri141 kcal / 100 g
- Dahl campurbuatan rumah60 kcal / 100 g
- Chili kacang dan lentilbuatan rumah92 kcal / 100 g
- Sup lentil dengan sayuran82 kcal / 100 g
- Urad dahlbuatan sendiri81 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kari dal miju-miju merah dan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g kari dal miju-miju merah dan sayuran?
100 g kari dal miju-miju merah dan sayuran mengandung 112 kcal, dengan 5,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kari dal miju-miju merah dan sayuran?
50 g kari dal miju-miju merah dan sayuran mengandung 56 kcal, dengan 2,9 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kari dal miju-miju merah dan sayuran?
150 g kari dal miju-miju merah dan sayuran mengandung 168 kcal, dengan 8,6 g protein, 22 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kari dal miju-miju merah dan sayuran?
200 g kari dal miju-miju merah dan sayuran mengandung 224 kcal, dengan 11 g protein, 30 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kari dal miju-miju merah dan sayuran?
250 g kari dal miju-miju merah dan sayuran mengandung 280 kcal, dengan 14 g protein, 37 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-761 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
