Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kapri manis
Kalori & informasi gizi
direbus dalam air tanpa garam
33
kalorikcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo4,7 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 33 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 0,3 g 0%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 3,4 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,1 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 6,2 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,8 g | 12 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kapri manis
Berapa kalori dalam 100 g Kapri manis?
100 g Kapri manis mengandung 33 kcal, dengan 3,1 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kapri manis?
50 g Kapri manis mengandung 17 kcal, dengan 1,6 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kapri manis?
150 g Kapri manis mengandung 50 kcal, dengan 4,7 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kapri manis?
200 g Kapri manis mengandung 66 kcal, dengan 6,2 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kapri manis?
250 g Kapri manis mengandung 83 kcal, dengan 7,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-594 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
