Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kalkun serpih kalengan
Kalori & informasi gizi
produk unggas, kalengan, serpihan
145
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0,2 g
Lemak8,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 145 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 8,2 g 11%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 670 mg 29%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 74 mg 13%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Seng 2,4 mg 22%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 17 g | 0,2 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,3 g | 0,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 25 g | 0,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 33 g | 0,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 41 g | 0,5 g | 21 g |
Makanan serupa
- Ayam suwir kalengproduk makanan unggas, kaleng, bersisik171 kcal / 100 g
- Ayam serpih kalenganproduk unggas, berserpih, dalam kaldu, dikalengkan165 kcal / 100 g
- Kalkun kalengan tanpa tulangproduk unggas, kalengan, tanpa tulang, dengan kaldu169 kcal / 100 g
- Daging kalkunkalengan, dengan kaldu169 kcal / 100 g
- Daging kalkun kalengankalengan147 kcal / 100 g
- Kalkun dadudaging putih dan gelap, dibumbui138 kcal / 100 g
- Ham serpihandalam kaleng136 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kalkun serpih kalengan
Berapa kalori dalam 100 g Kalkun serpih kalengan?
100 g Kalkun serpih kalengan mengandung 145 kcal, dengan 17 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kalkun serpih kalengan?
50 g Kalkun serpih kalengan mengandung 73 kcal, dengan 8,3 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kalkun serpih kalengan?
150 g Kalkun serpih kalengan mengandung 218 kcal, dengan 25 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kalkun serpih kalengan?
200 g Kalkun serpih kalengan mengandung 290 kcal, dengan 33 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kalkun serpih kalengan?
250 g Kalkun serpih kalengan mengandung 363 kcal, dengan 41 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 887 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
