Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam suwir kaleng
Kalori & informasi gizi
produk makanan unggas, kaleng, bersisik
171
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0,1 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 171 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 720 mg 31%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 6,3 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 64 mg 12%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 0,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,1 g | 0,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 0,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 36 g | 0,2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 46 g | 0,3 g | 26 g |
Makanan serupa
- Kalkun serpih kalenganproduk unggas, kalengan, serpihan145 kcal / 100 g
- Ayam kalengantanpa kaldu185 kcal / 100 g
- Kalkun kalengan tanpa tulangproduk unggas, kalengan, tanpa tulang, dengan kaldu169 kcal / 100 g
- Fillet dada ayam kalengandalam sari sendiri117 kcal / 100 g
- Ham serpihandalam kaleng136 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam suwir kaleng
Berapa kalori dalam 100 g Ayam suwir kaleng?
100 g Ayam suwir kaleng mengandung 171 kcal, dengan 18 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam suwir kaleng?
50 g Ayam suwir kaleng mengandung 86 kcal, dengan 9,1 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam suwir kaleng?
150 g Ayam suwir kaleng mengandung 257 kcal, dengan 27 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam suwir kaleng?
200 g Ayam suwir kaleng mengandung 342 kcal, dengan 36 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam suwir kaleng?
250 g Ayam suwir kaleng mengandung 428 kcal, dengan 46 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 886 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
