Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan daging sarapan
Kalori & informasi gizi
daging babi, diawetkan, mentah atau belum dipanaskan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 388 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 37 g 48%
- Lemak jenuh 13 g 65%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 987 mg 43%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0,94 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 204 mg 4%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 25 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 12 g | 0,7 g | 37 g |
| 1 porsi | 85 g | 330 | 10 g | 0,6 g | 32 g |
| 2 porsi | 170 g | 660 | 20 g | 1,2 g | 63 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 165 | 5 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 porsi | 255 g | 989 | 30 g | 1,8 g | 95 g |
| 4 porsi | 340 g | 1319 | 40 g | 2,4 g | 126 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,9 g | 0,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 18 g | 1,1 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 24 g | 1,4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 29 g | 1,8 g | 93 g |
Makanan serupa
- Bacon babidiawetkan mentah, diasap304 kcal / 100 g
- Bacon perut babimentah, diawetkan dengan garam, diasap304 kcal / 100 g
- Sosis sarapan babibentuk tautan atau bulat, mentah275 kcal / 100 g
- Bikondiawetkan, natrium rendah, mentah407 kcal / 100 g
- Irisan daging babi asapbagian punggung, mentah215 kcal / 100 g
- Irisan bacon berlemakberlemak, mentah276 kcal / 100 g
- Sosis sarapan daging babibentuk cincang atau bulat, dimasak sebelumnya322 kcal / 100 g
- Samcan babi awetan asapbelum dibersihkan, mentah374 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Irisan daging sarapan
Berapa kalori dalam 100 g Irisan daging sarapan?
100 g Irisan daging sarapan mengandung 388 kcal, dengan 12 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Irisan daging sarapan?
1 porsi (85 g) Irisan daging sarapan mengandung 330 kcal, dengan 10 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Irisan daging sarapan?
2 porsi (170 g) Irisan daging sarapan mengandung 660 kcal, dengan 20 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Irisan daging sarapan?
½ porsi (42,5 g) Irisan daging sarapan mengandung 165 kcal, dengan 5 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Irisan daging sarapan?
3 porsi (255 g) Irisan daging sarapan mengandung 989 kcal, dengan 30 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 95 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Irisan daging sarapan?
4 porsi (340 g) Irisan daging sarapan mengandung 1319 kcal, dengan 40 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 126 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan daging sarapan?
50 g Irisan daging sarapan mengandung 194 kcal, dengan 5,9 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan daging sarapan?
150 g Irisan daging sarapan mengandung 582 kcal, dengan 18 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1937 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
