Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan turbot
Kalori & informasi gizi
direbus perlahan dengan garam
137
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 137 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 41 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 55 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 69 g | 0 g | 7 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan turbotdirebus perlahan (tanpa saus)67 kcal / 100 g
- Ikan turbot liarmentah92 kcal / 100 g
- Halibutdirebus perlahan dengan garam168 kcal / 100 g
- Turbot eropadimasak, panas kering122 kcal / 100 g
- Ikan plaicebeku dalam, direbus perlahan63 kcal / 100 g
- Fillet ikan plaicedirebus perlahan, dengan garam97 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan turbot
Berapa kalori dalam 100 g Ikan turbot?
100 g Ikan turbot mengandung 137 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan turbot?
50 g Ikan turbot mengandung 69 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan turbot?
150 g Ikan turbot mengandung 206 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan turbot?
200 g Ikan turbot mengandung 274 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan turbot?
250 g Ikan turbot mengandung 343 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: slv 1321 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
