Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan turbot
Kalori & informasi gizi
direbus perlahan (tanpa saus)
67
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 67 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,7 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 20 g | 0 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 34 g | 0 g | 3,7 g |
Makanan serupa
- Ikan turbotmentah78 kcal / 100 g
- Fillet halibutdirebus perlahan, tanpa saus136 kcal / 100 g
- Fillet ikan plaicedirebus perlahan, dengan garam97 kcal / 100 g
- Ikan turbot liarmentah92 kcal / 100 g
- Halibut putihdirebus perlahan136 kcal / 100 g
- Turbot eropadimasak, panas kering122 kcal / 100 g
- Halibutdirebus perlahan dengan garam168 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan turbot
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan turbot?
100 g Fillet ikan turbot mengandung 67 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan turbot?
50 g Fillet ikan turbot mengandung 34 kcal, dengan 6,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan turbot?
150 g Fillet ikan turbot mengandung 101 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan turbot?
200 g Fillet ikan turbot mengandung 134 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan turbot?
250 g Fillet ikan turbot mengandung 168 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y638332 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
