Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan turbot
Kalori & informasi gizi
beku, ditumis
74
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 74 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7,5 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 30 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 37 g | 0 g | 4,1 g |
Makanan serupa
- Ikan turbot liarmentah92 kcal / 100 g
- Fillet ikan turbotdirebus perlahan (tanpa saus)67 kcal / 100 g
- Turbot eropamentah95 kcal / 100 g
- Halibut putihbeku dalam, direbus perlahan119 kcal / 100 g
- Ikan plaicebeku dalam, disemur69 kcal / 100 g
- Halibut Greenlandbeku dalam, direbus perlahan147 kcal / 100 g
- Ikan kodbeku-beku, ditumis68 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan turbot
Berapa kalori dalam 100 g Ikan turbot?
100 g Ikan turbot mengandung 74 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan turbot?
50 g Ikan turbot mengandung 37 kcal, dengan 7,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan turbot?
150 g Ikan turbot mengandung 111 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan turbot?
200 g Ikan turbot mengandung 148 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan turbot?
250 g Ikan turbot mengandung 185 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T302252 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
