Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan turbot
Kalori & informasi gizi
beku, digoreng tanpa lemak (di wajan)
97
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,9 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4,9 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan turbotdirebus perlahan (tanpa saus)67 kcal / 100 g
- Ikan turbot liarmentah92 kcal / 100 g
- Turbot eropadimasak, panas kering122 kcal / 100 g
- Halibut putihbeku dalam, digoreng tanpa lemak, di wajan155 kcal / 100 g
- Ikan plaicebeku dalam, digoreng tanpa lemak, di wajan82 kcal / 100 g
- Halibut Greenlandbeku dalam, digoreng tanpa lemak (di wajan)173 kcal / 100 g
- Ikan sebelahgoreng114 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan turbot
Berapa kalori dalam 100 g Ikan turbot?
100 g Ikan turbot mengandung 97 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan turbot?
50 g Ikan turbot mengandung 49 kcal, dengan 9,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan turbot?
150 g Ikan turbot mengandung 146 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan turbot?
200 g Ikan turbot mengandung 194 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan turbot?
250 g Ikan turbot mengandung 243 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T302282 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
