Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan turbot
Kalori & informasi gizi
dibalur tepung, digoreng
105
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo2,9 g
Lemak2,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 2,9 g 1%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 0,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 17 g | 2,9 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8,7 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 26 g | 4,3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 35 g | 5,8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 43 g | 7,2 g | 6,3 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan turbotdirebus perlahan (tanpa saus)67 kcal / 100 g
- Ikan turbot liarmentah92 kcal / 100 g
- Ikan sebelahgoreng114 kcal / 100 g
- Turbot eropadimasak, panas kering122 kcal / 100 g
- Fillet plaicedibalut tepung, digoreng94 kcal / 100 g
- Halibutdigoreng ala Amerika169 kcal / 100 g
- Halibut berbalut tepungdigoreng149 kcal / 100 g
- Ikan witchdilapisi tepung, digoreng102 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan turbot
Berapa kalori dalam 100 g Ikan turbot?
100 g Ikan turbot mengandung 105 kcal, dengan 17 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan turbot?
50 g Ikan turbot mengandung 53 kcal, dengan 8,7 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan turbot?
150 g Ikan turbot mengandung 158 kcal, dengan 26 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan turbot?
200 g Ikan turbot mengandung 210 kcal, dengan 35 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan turbot?
250 g Ikan turbot mengandung 263 kcal, dengan 43 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y638212 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
