Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan turbot
Kalori & informasi gizi
berbalut tepung roti, digoreng
169
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo6,1 g
Lemak8,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 169 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 6,1 g 2%
- Lemak 8,9 g 11%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 15 g | 6,1 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7,7 g | 3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 23 g | 9,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 31 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 38 g | 15 g | 22 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan turbot
Berapa kalori dalam 100 g Ikan turbot?
100 g Ikan turbot mengandung 169 kcal, dengan 15 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan turbot?
50 g Ikan turbot mengandung 85 kcal, dengan 7,7 g protein, 3 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan turbot?
150 g Ikan turbot mengandung 254 kcal, dengan 23 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan turbot?
200 g Ikan turbot mengandung 338 kcal, dengan 31 g protein, 12 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan turbot?
250 g Ikan turbot mengandung 423 kcal, dengan 38 g protein, 15 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y638132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
