Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan hake
Kalori & informasi gizi
dimasak, rata-rata
109
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 109 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 19 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 38 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 48 g | 0 g | 9 g |
Makanan serupa
- Ikan hake Afrika Selatandimasak110 kcal / 100 g
- Ikan hake tepung gorengdibalur tepung roti, digoreng
- Ikan hake kecildilapisi adonan, digoreng
- Ikan Merlucciusberbagai jenis, dipanggang115 kcal / 100 g
- Hake Eropadimasak114 kcal / 100 g
- Hakedipanggang dalam oven85 kcal / 100 g
- Fillet hakedirebus perlahan, tanpa saus65 kcal / 100 g
- Telur hakementah83 kcal / 100 g
- Ikan kod atau hakedimasak107 kcal / 100 g
- Filet hakebeku, mentah89 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan hake
Berapa kalori dalam 100 g Ikan hake?
100 g Ikan hake mengandung 109 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan hake?
50 g Ikan hake mengandung 55 kcal, dengan 9,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan hake?
150 g Ikan hake mengandung 164 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan hake?
200 g Ikan hake mengandung 218 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan hake?
250 g Ikan hake mengandung 273 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Sumber: portfir 967 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
