Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan
Kalori & informasi gizi
air laut, filet atau potongan, dimasak, dengan saus tomat (tomat dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam
108
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0,5 g
Lemak3,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 108 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 3,8 g 5%
- Serat 0,5 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 8,9 g | 0,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 27 g | 0,7 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 35 g | 0,9 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 44 g | 1,2 g | 9,5 g |
Makanan serupa
- Ikan laut putihdimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam114 kcal / 100 g
- Ikan harimauair laut, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai dan bawang putih), tanpa garam93 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, dengan saus tomat (tomat, dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam119 kcal / 100 g
- Fillet ikanair laut, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam114 kcal / 100 g
- Ikan croaker saus tomatikan air laut, dimasak, tomat, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam98 kcal / 100 g
- Tuna air lautsegar, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai dan bawang putih), tanpa garam141 kcal / 100 g
- Tunasegar, dimasak, dengan saus tomat (tomat, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih), dengan garam118 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, dimasak, dengan saus tomat (tomat dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam177 kcal / 100 g
- Hakeair laut, dimasak, dengan saus tomat (tomat, dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam93 kcal / 100 g
- Fillet sardenair laut, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam136 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan
Berapa kalori dalam 100 g Ikan?
100 g Ikan mengandung 108 kcal, dengan 18 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan?
50 g Ikan mengandung 54 kcal, dengan 8,9 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan?
150 g Ikan mengandung 162 kcal, dengan 27 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan?
200 g Ikan mengandung 216 kcal, dengan 35 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan?
250 g Ikan mengandung 270 kcal, dengan 44 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Sumber: tbca BRC0429E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
