Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hake
Kalori & informasi gizi
air laut, dimasak, dengan saus tomat (tomat, dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam
93
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo1 g
Lemak3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 93 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 3 g 4%
- Serat 0,5 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 16 g | 1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,2 g | 0,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 25 g | 1,4 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 33 g | 1,9 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 41 g | 2,4 g | 7,5 g |
Makanan serupa
- Ikan hakeair laut, berbalut tepung roti (telur dan remah roti), digoreng dengan minyak kedelai, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Hake dengan saus putihIkan air laut, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, tanpa garam113 kcal / 100 g
- Semur hakeikan laut, dengan bawang, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam138 kcal / 100 g
- Fillet hakeikan laut, digoreng dengan minyak, tanpa garam184 kcal / 100 g
- Hake eropadisusur112 kcal / 100 g
- Ikan Merlucciusberbagai jenis, dipanggang115 kcal / 100 g
- Ikanair laut, filet atau potongan, dimasak, dengan saus tomat (tomat dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam108 kcal / 100 g
- Merlu Eropahmentah83 kcal / 100 g
- Tuna air lautsegar, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai dan bawang putih), tanpa garam141 kcal / 100 g
- Hiu biru dengan saus tomatikan air laut, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam95 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hake
Berapa kalori dalam 100 g Hake?
100 g Hake mengandung 93 kcal, dengan 16 g protein, 1 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hake?
50 g Hake mengandung 47 kcal, dengan 8,2 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hake?
150 g Hake mengandung 140 kcal, dengan 25 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hake?
200 g Hake mengandung 186 kcal, dengan 33 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hake?
250 g Hake mengandung 233 kcal, dengan 41 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Sumber: tbca BRC0426E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
