Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef, ground, with egg and onion
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 228 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,5 g 28%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 732 mg 32%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
- Kolin 91,5 mg 17%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 270 mg 6%
- Seng 5,1 mg 47%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 20 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 22 g | 1 g | 15 g |
| 1 porsi | 85 g | 194 | 19 g | 0,8 g | 12 g |
| 2 porsi | 170 g | 388 | 37 g | 1,6 g | 25 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 97 | 9,3 g | 0,4 g | 6,2 g |
| 3 porsi | 255 g | 581 | 56 g | 2,4 g | 37 g |
| 4 porsi | 340 g | 775 | 74 g | 3,2 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 11 g | 0,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 33 g | 1,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 44 g | 1,9 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 55 g | 2,4 g | 36 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Beef, ground, with egg and onion
Berapa kalori dalam 100 g Beef, ground, with egg and onion?
100 g Beef, ground, with egg and onion mengandung 228 kcal, dengan 22 g protein, 1 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Beef, ground, with egg and onion?
1 porsi (85 g) Beef, ground, with egg and onion mengandung 194 kcal, dengan 19 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Beef, ground, with egg and onion?
2 porsi (170 g) Beef, ground, with egg and onion mengandung 388 kcal, dengan 37 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Beef, ground, with egg and onion?
½ porsi (42,5 g) Beef, ground, with egg and onion mengandung 97 kcal, dengan 9,3 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Beef, ground, with egg and onion?
3 porsi (255 g) Beef, ground, with egg and onion mengandung 581 kcal, dengan 56 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Beef, ground, with egg and onion?
4 porsi (340 g) Beef, ground, with egg and onion mengandung 775 kcal, dengan 74 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef, ground, with egg and onion?
50 g Beef, ground, with egg and onion mengandung 114 kcal, dengan 11 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef, ground, with egg and onion?
150 g Beef, ground, with egg and onion mengandung 342 kcal, dengan 33 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27416200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
