Ketahui apa yang ada di piring Anda
taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada
Kalori & informasi gizi
restoran, Meksiko
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 219 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 4,5 g 22%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Mineral
- Kalsium 116 mg 9%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 244 mg 5%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 19,3 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 13 g | 16 g | 11 g |
| 1 porsi | 281 g | 615 | 35 g | 46 g | 30 g |
| 2 porsi | 562 g | 1231 | 71 g | 92 g | 61 g |
| ½ porsi | 140,5 g | 308 | 18 g | 23 g | 15 g |
| 3 porsi | 843 g | 1846 | 106 g | 138 g | 91 g |
| 4 porsi | 1124 g | 2462 | 141 g | 185 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6,3 g | 8,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 19 g | 25 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 25 g | 33 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 31 g | 41 g | 27 g |
Makanan serupa
- Taco lembut daging sapi keju dan selada206 kcal / 100 g
- Taco daging sapi keju dan selada kulit lembutmakanan cepat saji, meksiko206 kcal / 100 g
- Tako ayam empuk dengan keju dan seladamakanan cepat saji, meksiko, empuk189 kcal / 100 g
- On The Border taco lembut dengan daging sapi giling keju dan selada229 kcal / 100 g
- Tortila tacodengan daging cincang, sayuran, dan keju151 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada
Berapa kalori dalam 100 g taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada?
100 g taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada mengandung 219 kcal, dengan 13 g protein, 16 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (281 g) taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada?
1 porsi (281 g) taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada mengandung 615 kcal, dengan 35 g protein, 46 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (562 g) taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada?
2 porsi (562 g) taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada mengandung 1231 kcal, dengan 71 g protein, 92 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (140,5 g) taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada?
½ porsi (140,5 g) taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada mengandung 308 kcal, dengan 18 g protein, 23 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (843 g) taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada?
3 porsi (843 g) taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada mengandung 1846 kcal, dengan 106 g protein, 138 g karbohidrat, dan 91 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1124 g) taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada?
4 porsi (1124 g) taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada mengandung 2462 kcal, dengan 141 g protein, 185 g karbohidrat, dan 122 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada?
50 g taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada mengandung 110 kcal, dengan 6,3 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada?
150 g taco lembut dengan daging giling, keju, dan selada mengandung 329 kcal, dengan 19 g protein, 25 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167658 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
