Ketahui apa yang ada di piring Anda
On The Border taco lembut dengan daging sapi giling, keju, dan selada
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 229 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 4,8 g 24%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 646 mg 28%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 2,8 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 274 mg 6%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selenium 23 µg 42%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 13 g | 18 g | 11 g |
| 1 porsi | 324 g | 742 | 43 g | 57 g | 36 g |
| 2 porsi | 648 g | 1484 | 86 g | 113 g | 72 g |
| ½ porsi | 162 g | 371 | 21 g | 28 g | 18 g |
| 3 porsi | 972 g | 2226 | 128 g | 170 g | 107 g |
| 4 porsi | 1296 g | 2968 | 171 g | 227 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6,6 g | 8,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 20 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 26 g | 35 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 33 g | 44 g | 28 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang On The Border taco lembut dengan daging sapi giling, keju, dan selada
Berapa banyak taco lembut ini yang biasanya menjadi satu porsi?
Porsi yang umum adalah dua hingga tiga taco, dengan berat total sekitar 324 g. Jika Anda menyimpan sebagian, pisahkan selada sebelum menghangatkan sisanya agar tidak layu.
Bagaimana cara menghangatkan sisa taco lembut ini?
Keluarkan selada terlebih dahulu. Hangatkan isian dan tortilla di microwave atau wajan sampai panas merata, lalu tambahkan kembali selada; untuk sisa makanan, panaskan hingga bagian tengah mencapai 74 °C.
Berapa lama taco lembut ini aman disimpan sebagai sisa makanan?
Masukkan ke kulkas dalam waktu paling lama dua jam setelah disajikan, sebaiknya dengan selada dipisahkan agar tidak basah. Habiskan dalam tiga hingga empat hari dan panaskan sampai benar-benar panas sebelum dimakan.
Apa yang cocok disajikan bersama taco lembut daging sapi ini?
Salsa, pico de gallo, guacamole, atau perasan jeruk nipis cocok dengan daging sapi, keju, dan seladanya. Untuk hidangan lebih lengkap, sajikan bersama kacang-kacangan atau nasi berbumbu.
Apa bedanya taco lembut ini dengan taco daging sapi bercangkang keras?
Taco bercangkang keras memiliki 229 kcal dan 1,8 g serat per 100 g; taco lembut ini memiliki 229 kcal dan 1,8 g serat per 100 g. Cangkang keras lebih renyah, sedangkan tortilla lembut lebih mudah dilipat tanpa mudah pecah.
Apakah taco lembut ini lebih tinggi protein daripada versi ayam?
Tidak; versi ayam memiliki 13,3 g protein per 100 g, sedikit lebih banyak daripada 13 g pada taco daging sapi ini. Versi ayam juga lebih rendah lemak, yakni 6,35 g dibandingkan 11 g per 100 g.
Sumber: USDA FoodData Central 167657 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
