Ketahui apa yang ada di piring Anda

Fish loaf, no milk

Kalori & informasi gizi

133
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo4,2 g
Lemak6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 133 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Karbohidrat 4,2 g 2%
  • Lemak 6 g 8%
  • Lemak jenuh 1,3 g 7%
  • Serat 0,2 g 1%
  • Gula 0,1 g —
  • Natrium 458 mg 20%
  • Kolesterol 102 mg 34%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 66,9 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 7,8 µg 39%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niasin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamin B12 3,6 µg 151%

Mineral

  • Kalsium 79,9 mg 6%
  • Zat besi 0,72 mg 4%
  • Magnesium 22,2 mg 5%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Seng 1,5 mg 14%
  • Tembaga 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selenium 23,2 µg 42%
  • Yodium 54,4 µg 36%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13315 g4,2 g6 g
50 g50 g677,7 g2,1 g3 g
150 g150 g20023 g6,2 g9 g
200 g200 g26631 g8,3 g12 g
250 g250 g33338 g10 g15 g

Pertanyaan tentang Fish loaf, no milk

Berapa kalori dalam 100 g Fish loaf, no milk?

100 g Fish loaf, no milk mengandung 133 kcal, dengan 15 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fish loaf, no milk?

50 g Fish loaf, no milk mengandung 67 kcal, dengan 7,7 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fish loaf, no milk?

150 g Fish loaf, no milk mengandung 200 kcal, dengan 23 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fish loaf, no milk?

200 g Fish loaf, no milk mengandung 266 kcal, dengan 31 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fish loaf, no milk?

250 g Fish loaf, no milk mengandung 333 kcal, dengan 38 g protein, 10 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 29247 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat