Ketahui apa yang ada di piring Anda
Enchilada, no meat
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 165 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 8,2 g 11%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 14,3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 121 mg 9%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Selenium 6,5 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 6,4 g | 14 g | 8,2 g |
| 1 porsi | 150 g | 248 | 9,6 g | 21 g | 12 g |
| 2 porsi | 300 g | 495 | 19 g | 43 g | 25 g |
| ½ porsi | 75 g | 124 | 4,8 g | 11 g | 6,2 g |
| 3 porsi | 450 g | 743 | 29 g | 64 g | 37 g |
| 4 porsi | 600 g | 990 | 38 g | 85 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,2 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 13 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 16 g | 36 g | 21 g |
Makanan serupa
- Enchilada178 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Tamale no meat186 kcal / 100 g
- Chiles rellenos cheese-filled228 kcal / 100 g
- Taquito cheese only309 kcal / 100 g
- Quesadilla cheese only316 kcal / 100 g
- Pupusa cheese only256 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Gordita cheese only324 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Enchilada, no meat
Berapa kalori dalam 100 g Enchilada, no meat?
100 g Enchilada, no meat mengandung 165 kcal, dengan 6,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (150 g) Enchilada, no meat?
1 porsi (150 g) Enchilada, no meat mengandung 248 kcal, dengan 9,6 g protein, 21 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (300 g) Enchilada, no meat?
2 porsi (300 g) Enchilada, no meat mengandung 495 kcal, dengan 19 g protein, 43 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (75 g) Enchilada, no meat?
½ porsi (75 g) Enchilada, no meat mengandung 124 kcal, dengan 4,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (450 g) Enchilada, no meat?
3 porsi (450 g) Enchilada, no meat mengandung 743 kcal, dengan 29 g protein, 64 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (600 g) Enchilada, no meat?
4 porsi (600 g) Enchilada, no meat mengandung 990 kcal, dengan 38 g protein, 85 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Enchilada, no meat?
50 g Enchilada, no meat mengandung 83 kcal, dengan 3,2 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Enchilada, no meat?
200 g Enchilada, no meat mengandung 330 kcal, dengan 13 g protein, 29 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102840 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
