Ketahui apa yang ada di piring Anda

Elk, fried

Kalori & informasi gizi

154
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak4,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 154 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4,1 g 5%
  • Lemak jenuh 1 g 5%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 523 mg 23%
  • Kolesterol 71 mg 24%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 8,8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 4,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
  • Niasin (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamin B6 0,86 mg 51%
  • Folat (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamin B12 6,9 µg 288%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 4,8 mg 27%
  • Magnesium 37,4 mg 9%
  • Fosfor 303 mg 24%
  • Kalium 536 mg 11%
  • Seng 6,3 mg 57%
  • Tembaga 0,36 mg 40%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selenium 5,5 µg 10%
  • Yodium 32,9 µg 22%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g15429 g0 g4,1 g
50 g50 g7715 g0 g2,1 g
150 g150 g23144 g0 g6,2 g
200 g200 g30858 g0 g8,2 g
250 g250 g38573 g0 g10 g

Pertanyaan tentang Elk, fried

Berapa kalori dalam 100 g Elk, fried?

100 g Elk, fried mengandung 154 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Elk, fried?

50 g Elk, fried mengandung 77 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Elk, fried?

150 g Elk, fried mengandung 231 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Elk, fried?

200 g Elk, fried mengandung 308 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Elk, fried?

250 g Elk, fried mengandung 385 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 7311 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat