Ketahui apa yang ada di piring Anda
Dedak jagung
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 224 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 6,6 g 2%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 79 g 282%
- Gula 0 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 18,1 mg 3%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 2,8 mg 16%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 44 mg 1%
- Seng 1,6 mg 14%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 16,5 µg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 8,4 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 1 porsi | 76 g | 170 | 6,4 g | 5 g | 0,7 g |
| 2 porsi | 152 g | 340 | 13 g | 10 g | 1,4 g |
| ½ porsi | 38 g | 85 | 3,2 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 228 g | 511 | 19 g | 15 g | 2,1 g |
| 4 porsi | 304 g | 681 | 25 g | 20 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,2 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 13 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 17 g | 13 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 21 g | 17 g | 2,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Dedak jagung
Berapa kalori dalam 100 g Dedak jagung?
100 g Dedak jagung mengandung 224 kcal, dengan 8,4 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (76 g) Dedak jagung?
1 porsi (76 g) Dedak jagung mengandung 170 kcal, dengan 6,4 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (152 g) Dedak jagung?
2 porsi (152 g) Dedak jagung mengandung 340 kcal, dengan 13 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (38 g) Dedak jagung?
½ porsi (38 g) Dedak jagung mengandung 85 kcal, dengan 3,2 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (228 g) Dedak jagung?
3 porsi (228 g) Dedak jagung mengandung 511 kcal, dengan 19 g protein, 15 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (304 g) Dedak jagung?
4 porsi (304 g) Dedak jagung mengandung 681 kcal, dengan 25 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dedak jagung?
50 g Dedak jagung mengandung 112 kcal, dengan 4,2 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dedak jagung?
150 g Dedak jagung mengandung 336 kcal, dengan 13 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170289 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
