Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi dan sayur ala Cina
Kalori & informasi gizi
restoran
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohidrat 5,8 g 2%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 11,6 mg 13%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 51,3 µg 43%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Kolin 34,5 mg 6%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 204 mg 4%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 6,7 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 5,8 g | 5,3 g |
| 1 porsi | 574 g | 603 | 41 g | 33 g | 30 g |
| 2 porsi | 1148 g | 1205 | 81 g | 67 g | 61 g |
| ½ porsi | 287 g | 301 | 20 g | 17 g | 15 g |
| 3 porsi | 1722 g | 1808 | 122 g | 100 g | 91 g |
| 4 porsi | 2296 g | 2411 | 163 g | 133 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,5 g | 2,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 8,7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 15 g | 13 g |
Makanan serupa
- Hidangan daging sapi dan sayurancina, disiapkan di restoran105 kcal / 100 g
- Ayam dan sayur ala Cinarestoran95 kcal / 100 g
- Udang dan sayuranrestoran, cina78 kcal / 100 g
- Hidangan ayam dan sayurancina, disiapkan di restoran95 kcal / 100 g
- Daging sapidirebus, dengan sayuran139 kcal / 100 g
- Semur sayuran dan daging sapi85 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi dan sayur ala Cina
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi dan sayur ala Cina?
100 g Daging sapi dan sayur ala Cina mengandung 105 kcal, dengan 7,1 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (574 g) Daging sapi dan sayur ala Cina?
1 porsi (574 g) Daging sapi dan sayur ala Cina mengandung 603 kcal, dengan 41 g protein, 33 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (1148 g) Daging sapi dan sayur ala Cina?
2 porsi (1148 g) Daging sapi dan sayur ala Cina mengandung 1205 kcal, dengan 81 g protein, 67 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (287 g) Daging sapi dan sayur ala Cina?
½ porsi (287 g) Daging sapi dan sayur ala Cina mengandung 301 kcal, dengan 20 g protein, 17 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (1722 g) Daging sapi dan sayur ala Cina?
3 porsi (1722 g) Daging sapi dan sayur ala Cina mengandung 1808 kcal, dengan 122 g protein, 100 g karbohidrat, dan 91 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (2296 g) Daging sapi dan sayur ala Cina?
4 porsi (2296 g) Daging sapi dan sayur ala Cina mengandung 2411 kcal, dengan 163 g protein, 133 g karbohidrat, dan 122 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi dan sayur ala Cina?
50 g Daging sapi dan sayur ala Cina mengandung 53 kcal, dengan 3,5 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi dan sayur ala Cina?
150 g Daging sapi dan sayur ala Cina mengandung 158 kcal, dengan 11 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168072 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
