Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging dan kulit burung dara
Kalori & informasi gizi
burung dara, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 294 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 8,4 g 42%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 3,5 mg 20%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalium 199 mg 4%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,44 mg 49%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 13,3 µg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 1 porsi | 85 g | 250 | 16 g | 0 g | 20 g |
| 2 porsi | 170 g | 500 | 31 g | 0 g | 41 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 125 | 7,8 g | 0 g | 10 g |
| 3 porsi | 255 g | 750 | 47 g | 0 g | 61 g |
| 4 porsi | 340 g | 1000 | 63 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,2 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 28 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 37 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 46 g | 0 g | 60 g |
Makanan serupa
- Daging burung darahanya daging, mentah142 kcal / 100 g
- Daging dada burung daraburung dara, saja, mentah134 kcal / 100 g
- Squab287 kcal / 100 g
- Burung daradimasak, termasuk burung merpati muda213 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Merpatidengan kulit, digoreng tanpa lemak, di oven217 kcal / 100 g
- Kalkun dengan kulitayam, daging dan kulit, mentah148 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Kulit kalkundari bagian eceran, dari daging gelap, mentah380 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging dan kulit burung dara
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit burung dara?
100 g Daging dan kulit burung dara mengandung 294 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging dan kulit burung dara?
1 porsi (85 g) Daging dan kulit burung dara mengandung 250 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging dan kulit burung dara?
2 porsi (170 g) Daging dan kulit burung dara mengandung 500 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging dan kulit burung dara?
½ porsi (42,5 g) Daging dan kulit burung dara mengandung 125 kcal, dengan 7,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging dan kulit burung dara?
3 porsi (255 g) Daging dan kulit burung dara mengandung 750 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging dan kulit burung dara?
4 porsi (340 g) Daging dan kulit burung dara mengandung 1000 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 81 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit burung dara?
50 g Daging dan kulit burung dara mengandung 147 kcal, dengan 9,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit burung dara?
150 g Daging dan kulit burung dara mengandung 441 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174475 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
