Ketahui apa yang ada di piring Anda

Daging burung unta

Kalori & informasi gizi

mentah

159
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak8,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 159 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 8,7 g 11%
  • Lemak jenuh 0,3 g 2%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 72 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niasin (B3) 4,4 mg 27%
  • Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 4,6 µg 192%

Mineral

  • Kalsium 7 mg 1%
  • Zat besi 2,9 mg 16%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 199 mg 16%
  • Kalium 291 mg 6%
  • Seng 3,5 mg 32%
  • Tembaga 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g15920 g0 g8,7 g
50 g50 g8010 g0 g4,4 g
150 g150 g23930 g0 g13 g
200 g200 g31840 g0 g17 g
250 g250 g39851 g0 g22 g

Pertanyaan tentang Daging burung unta

Berapa kalori dalam 100 g Daging burung unta?

100 g Daging burung unta mengandung 159 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging burung unta?

50 g Daging burung unta mengandung 80 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging burung unta?

150 g Daging burung unta mengandung 239 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging burung unta?

200 g Daging burung unta mengandung 318 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging burung unta?

250 g Daging burung unta mengandung 398 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36800 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat