Ketahui apa yang ada di piring Anda
Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 343 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 10 g 37%
- Gula 3,6 g —
- Natrium 585 mg 25%
- Kolesterol 0,73 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,7 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 91,5 mg 7%
- Zat besi 2,8 mg 16%
- Magnesium 85,1 mg 20%
- Fosfor 298 mg 24%
- Kalium 447 mg 10%
- Seng 2,6 mg 24%
- Tembaga 0,41 mg 45%
- Mangan 2 mg 88%
- Selenium 4,1 µg 7%
- Yodium 13,9 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 64 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 32 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 96 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 128 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 160 g | 4,4 g |
Makanan serupa
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- White bread pre-baked wheat roll high-sodium rivercote lidl254 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl
Berapa kalori dalam 100 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
100 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl mengandung 343 kcal, dengan 11 g protein, 64 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
50 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl mengandung 172 kcal, dengan 5,5 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
150 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl mengandung 515 kcal, dengan 17 g protein, 96 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
200 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl mengandung 686 kcal, dengan 22 g protein, 128 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl?
250 g Crispbread, whole rye bread, contains milk, rivercote lidl mengandung 858 kcal, dengan 28 g protein, 160 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32981 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
