Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken tenders
Kalori & informasi gizi
diberi tepung panir
271
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo16 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 271 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 769 mg 33%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 8,2 mg 51%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 43,7 mg 8%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,73 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 282 mg 23%
- Kalium 373 mg 8%
- Seng 0,71 mg 6%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selenium 17,5 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,6 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 40 g | 35 g |
Makanan serupa
- Piring chicken tendersapplebee's297 kcal / 100 g
- Tendon dada ayamdiberi tepung panir, mentah263 kcal / 100 g
- Strips ayamchick-fil-a228 kcal / 100 g
- Potongan ayam renyahdigoreng, KFC272 kcal / 100 g
- Chicken fingersrestoran, gaya keluarga, dari menu anak-anak307 kcal / 100 g
- Ayamdiberi tepung dan digoreng, potong tanpa tulang, biasa307 kcal / 100 g
- Potongan AyamBurger King292 kcal / 100 g
- Ayam tepungdigoreng227 kcal / 100 g
- Jari ayamt.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- KFC strip ayam renyah274 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Chicken tenders
Berapa kalori dalam 100 g Chicken tenders?
100 g Chicken tenders mengandung 271 kcal, dengan 19 g protein, 16 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken tenders?
50 g Chicken tenders mengandung 136 kcal, dengan 9,6 g protein, 8 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken tenders?
150 g Chicken tenders mengandung 407 kcal, dengan 29 g protein, 24 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken tenders?
200 g Chicken tenders mengandung 542 kcal, dengan 38 g protein, 32 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken tenders?
250 g Chicken tenders mengandung 678 kcal, dengan 48 g protein, 40 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6248 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
