Ketahui apa yang ada di piring Anda
chicken tenders
Kalori & informasi gizi
restoran, gaya keluarga
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 302 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 2,9 g 15%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 800 mg 35%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0,74 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 324 mg 7%
- Seng 0,68 mg 6%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selenium 19,7 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 19 g | 18 g | 17 g |
| 1 porsi | 201 g | 607 | 38 g | 37 g | 33 g |
| 2 porsi | 402 g | 1214 | 76 g | 74 g | 67 g |
| ½ porsi | 100,5 g | 304 | 19 g | 19 g | 17 g |
| 3 porsi | 603 g | 1821 | 114 g | 111 g | 100 g |
| 4 porsi | 804 g | 2428 | 152 g | 148 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 9,4 g | 9,2 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 28 g | 28 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 38 g | 37 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 47 g | 46 g | 42 g |
Makanan serupa
- Piring chicken tendersapplebee's297 kcal / 100 g
- Chicken fingersrestoran, gaya keluarga, dari menu anak-anak307 kcal / 100 g
- Jari ayamt.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- Strips ayamt.g.i. friday's, dari menu anak330 kcal / 100 g
- Tendon dada ayamdiberi tepung panir, mentah263 kcal / 100 g
- Strip ayam DENNY'S295 kcal / 100 g
- Potongan ayam renyahdigoreng, KFC272 kcal / 100 g
- Nugget ayamdigoreng rendam, dari restoran221 kcal / 100 g
- Platter tenderloin ayamcracker barrel, digoreng293 kcal / 100 g
- Ayamdiberi tepung dan digoreng, potong tanpa tulang, biasa307 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang chicken tenders
Berapa kalori dalam 100 g chicken tenders?
100 g chicken tenders mengandung 302 kcal, dengan 19 g protein, 18 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (201 g) chicken tenders?
1 porsi (201 g) chicken tenders mengandung 607 kcal, dengan 38 g protein, 37 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (402 g) chicken tenders?
2 porsi (402 g) chicken tenders mengandung 1214 kcal, dengan 76 g protein, 74 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (100,5 g) chicken tenders?
½ porsi (100,5 g) chicken tenders mengandung 304 kcal, dengan 19 g protein, 19 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (603 g) chicken tenders?
3 porsi (603 g) chicken tenders mengandung 1821 kcal, dengan 114 g protein, 111 g karbohidrat, dan 100 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (804 g) chicken tenders?
4 porsi (804 g) chicken tenders mengandung 2428 kcal, dengan 152 g protein, 148 g karbohidrat, dan 134 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g chicken tenders?
50 g chicken tenders mengandung 151 kcal, dengan 9,4 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g chicken tenders?
150 g chicken tenders mengandung 453 kcal, dengan 28 g protein, 28 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169847 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
