Ketahui apa yang ada di piring Anda
ceri asam
Kalori & informasi gizi
mentah
Protein1 g
Karbo11 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 8,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 64,2 µg 7%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,32 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 173 mg 4%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 2,5 g | 27 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13110 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
