Ketahui apa yang ada di piring Anda

Burger tahu

Kalori & informasi gizi

dipanggang

115
kalorikcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo13 g
Lemak4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 115 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 4 g 5%
  • Lemak jenuh 0,5 g 3%
  • Gula 2,6 g —
  • Natrium 211 mg 9%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 164 µg 18%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 330 mg 25%
  • Zat besi 1,6 mg 9%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Seng 1 mg 9%
  • Tembaga 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,86 mg 37%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1157,3 g13 g4 g
50 g50 g583,7 g6,6 g2 g
150 g150 g17311 g20 g6 g
200 g200 g23015 g26 g8 g
250 g250 g28818 g33 g10 g

Pertanyaan tentang Burger tahu

Berapa kalori dalam 100 g Burger tahu?

100 g Burger tahu mengandung 115 kcal, dengan 7,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Burger tahu?

50 g Burger tahu mengandung 58 kcal, dengan 3,7 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Burger tahu?

150 g Burger tahu mengandung 173 kcal, dengan 11 g protein, 20 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Burger tahu?

200 g Burger tahu mengandung 230 kcal, dengan 15 g protein, 26 g karbohidrat, dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Burger tahu?

250 g Burger tahu mengandung 288 kcal, dengan 18 g protein, 33 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-887 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat