Ketahui apa yang ada di piring Anda
Burger atau steak nabati gandum dan sayuran
Kalori & informasi gizi
seitan, dikemas sebelumnya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 208 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 7,1 g 9%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 4 g —
- Natrium 398 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niasin (B3) 0,31 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 46,3 µg 12%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,74 mg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,3 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 19 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 25 g | 42 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 31 g | 52 g | 18 g |
Makanan serupa
- Burger atau steak nabati gandum dan kedelaivegan, dikemas sebelumnya215 kcal / 100 g
- Burger atau steak nabati kedelai dan sayurandikemas sebelumnya175 kcal / 100 g
- Sosis berbasis nabati dengan gandum atau seitandikemas sebelumnya250 kcal / 100 g
- Schnitzel atau stick berbasis kedelai dan gandumvegan, dikemas sebelumnya245 kcal / 100 g
- Schnitzel atau burger vegetarian berbahan susubelum diolah172 kcal / 100 g
- Nugget berbasis kedelai dan gandumkroket tepung (vegan), dikemas sebelumnya251 kcal / 100 g
- Bola dan burger sayuranvegetarian, berbahan dasar kedelai, belum diolah, diperkaya zat besi dan vitamin B12146 kcal / 100 g
- Bola nabatidengan gandum dan/atau kedelai, dikemas sebelumnya211 kcal / 100 g
- Nugget berbasis gandumkroket tepung roti, tanpa kedelai, dikemas sebelumnya284 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Burger atau steak nabati gandum dan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Burger atau steak nabati gandum dan sayuran?
100 g Burger atau steak nabati gandum dan sayuran mengandung 208 kcal, dengan 13 g protein, 21 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger atau steak nabati gandum dan sayuran?
50 g Burger atau steak nabati gandum dan sayuran mengandung 104 kcal, dengan 6,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger atau steak nabati gandum dan sayuran?
150 g Burger atau steak nabati gandum dan sayuran mengandung 312 kcal, dengan 19 g protein, 31 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger atau steak nabati gandum dan sayuran?
200 g Burger atau steak nabati gandum dan sayuran mengandung 416 kcal, dengan 25 g protein, 42 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger atau steak nabati gandum dan sayuran?
250 g Burger atau steak nabati gandum dan sayuran mengandung 520 kcal, dengan 31 g protein, 52 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25592 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
