Ketahui apa yang ada di piring Anda
burger atau steak nabati berbahan dasar kedelai
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 252 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 8,5 g 3%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 8,8 g 31%
- Gula 2,1 g —
- Natrium 700 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,65 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 54,6 µg 14%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 160 mg 12%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 81 mg 19%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 380 mg 8%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,28 mg 31%
- Mangan 0,94 mg 41%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 8,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,8 g | 4,3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 13 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 17 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 39 g | 21 g | 37 g |
Makanan serupa
- Burger atau steak nabati kedelai dan sayurandikemas sebelumnya175 kcal / 100 g
- Burger atau steak nabati dari kedelai dan kejudikemas sebelumnya204 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang berbasis kedelaidikemas sebelumnya143 kcal / 100 g
- Bola dan burger sayuranvegetarian, berbahan dasar kedelai, belum diolah194 kcal / 100 g
- Rolade atau perkedel vegetarian197 kcal / 100 g
- Schnitzel atau stick berbasis kedelai dan gandumvegan, dikemas sebelumnya245 kcal / 100 g
- Paté burger kedelaitanpa daging, belum disiapkan177 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang burger atau steak nabati berbahan dasar kedelai
Berapa kalori dalam 100 g burger atau steak nabati berbahan dasar kedelai?
100 g burger atau steak nabati berbahan dasar kedelai mengandung 252 kcal, dengan 16 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g burger atau steak nabati berbahan dasar kedelai?
50 g burger atau steak nabati berbahan dasar kedelai mengandung 126 kcal, dengan 7,8 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g burger atau steak nabati berbahan dasar kedelai?
150 g burger atau steak nabati berbahan dasar kedelai mengandung 378 kcal, dengan 23 g protein, 13 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g burger atau steak nabati berbahan dasar kedelai?
200 g burger atau steak nabati berbahan dasar kedelai mengandung 504 kcal, dengan 31 g protein, 17 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g burger atau steak nabati berbahan dasar kedelai?
250 g burger atau steak nabati berbahan dasar kedelai mengandung 630 kcal, dengan 39 g protein, 21 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20914 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
