Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur oat
Kalori & informasi gizi
serpihan oat, dibuat dengan pengganti susu nabati dan air
109
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo16 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 109 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,6 g | 16 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,8 g | 7,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,4 g | 23 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,2 g | 31 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9 g | 39 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Bubur oat dan sobadisiapkan dengan susu, bebas gluten129 kcal / 100 g
- Bubur oat utuh66 kcal / 100 g
- Bubur oat semalaman114 kcal / 100 g
- Bubur oat dengan yoghurt granola dan buah beridari kafe atau toko roti144 kcal / 100 g
- Bubur havermutdibuat dengan susu dan air72 kcal / 100 g
- Buburdibuat dengan air47 kcal / 100 g
- Oat buburtidak difortifikasi381 kcal / 100 g
- Serpihan oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
- Sereal bayi oatdisiapkan dengan susu formula atau ASI153 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandung 109 kcal, dengan 3,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandung 55 kcal, dengan 1,8 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandung 164 kcal, dengan 5,4 g protein, 23 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandung 218 kcal, dengan 7,2 g protein, 31 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandung 273 kcal, dengan 9 g protein, 39 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: ausnut F010261 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
