Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur oat dengan yoghurt, granola, dan buah beri
Kalori & informasi gizi
dari kafe atau toko roti
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 4 g 14%
- Gula 8,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,1 g | 20 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,6 g | 9,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,7 g | 30 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 39 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 49 g | 11 g |
Makanan serupa
- Yoghurt dengan coulis dan granoladari kafe/toko roti157 kcal / 100 g
- Yoghurt dengan puree buah dan mueslidari kafe/toko roti165 kcal / 100 g
- Bubur dingindengan buah beri, dibeli dari kafe atau toko roti153 kcal / 100 g
- Bubur biji-bijian segar dengan yoghurt dan buah campurdimaniskan99 kcal / 100 g
- Serpihan oattanpa pemanis, dengan yoghurt 3,5% lemak dan campuran buah111 kcal / 100 g
- Yogurt granoladengan topping granola/sereal yang renyah121 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubur oat dengan yoghurt, granola, dan buah beri
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat dengan yoghurt, granola, dan buah beri?
100 g Bubur oat dengan yoghurt, granola, dan buah beri mengandung 144 kcal, dengan 5,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat dengan yoghurt, granola, dan buah beri?
50 g Bubur oat dengan yoghurt, granola, dan buah beri mengandung 72 kcal, dengan 2,6 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat dengan yoghurt, granola, dan buah beri?
150 g Bubur oat dengan yoghurt, granola, dan buah beri mengandung 216 kcal, dengan 7,7 g protein, 30 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat dengan yoghurt, granola, dan buah beri?
200 g Bubur oat dengan yoghurt, granola, dan buah beri mengandung 288 kcal, dengan 10 g protein, 39 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat dengan yoghurt, granola, dan buah beri?
250 g Bubur oat dengan yoghurt, granola, dan buah beri mengandung 360 kcal, dengan 13 g protein, 49 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: mvt 10.196 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
