Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur oat
Kalori & informasi gizi
serpihan oat, dibuat dengan air
89
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo11 g
Lemak2,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 89 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 2,9 g 10%
- Gula 0,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4,5 g | 17 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6 g | 23 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7,5 g | 29 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Bubur oat utuh66 kcal / 100 g
- Bubur oat semalaman114 kcal / 100 g
- Bubur oat dan sobadisiapkan dengan susu, bebas gluten129 kcal / 100 g
- Bubuk bubur oat361 kcal / 100 g
- Bubur havermutdibuat dengan susu dan air72 kcal / 100 g
- Bubur69 kcal / 100 g
- Serpihan oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
- Oat buburtidak difortifikasi381 kcal / 100 g
- Oatreguler dan cepat, tidak diperkaya, dimasak dengan air (termasuk merebus dan microwave), tanpa garam71 kcal / 100 g
- Oatmeal kasardirebus62 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandung 89 kcal, dengan 3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandung 45 kcal, dengan 1,5 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandung 134 kcal, dengan 4,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandung 178 kcal, dengan 6 g protein, 23 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandung 223 kcal, dengan 7,5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Sumber: ausnut F007164 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
