Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji quinoa
Kalori & informasi gizi
mentah
354
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo57 g
Lemak6,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 354 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 6,1 g 8%
- Serat 7 g 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7,1 g | 29 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 86 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 28 g | 114 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 35 g | 143 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Biji quinoa
Berapa kalori dalam 100 g Biji quinoa?
100 g Biji quinoa mengandung 354 kcal, dengan 14 g protein, 57 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji quinoa?
50 g Biji quinoa mengandung 177 kcal, dengan 7,1 g protein, 29 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji quinoa?
150 g Biji quinoa mengandung 531 kcal, dengan 21 g protein, 86 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji quinoa?
200 g Biji quinoa mengandung 708 kcal, dengan 28 g protein, 114 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji quinoa?
250 g Biji quinoa mengandung 885 kcal, dengan 35 g protein, 143 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: tbca BRC0398A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
