Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji quinoa
Kalori & informasi gizi
dimasak, tanpa minyak, tanpa garam
114
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo19 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 114 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 1,9 g 2%
- Serat 2,8 g 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,4 g | 19 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,2 g | 9,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6,6 g | 28 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8,8 g | 37 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 46 g | 4,8 g |
Makanan serupa
- Quinoadimasak120 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Kinoabelum dimasak368 kcal / 100 g
- Biji amarandimasak, tanpa minyak, tanpa garam100 kcal / 100 g
- Butiran kuskussetengah gandum utuh, dimasak, tanpa tambahan garam170 kcal / 100 g
- Tabouleh quinoatanpa garam82 kcal / 100 g
- Sobadirebus, tanpa minyak, tanpa garam94 kcal / 100 g
- Kuskus semolinadimasak, tanpa minyak, tanpa garam107 kcal / 100 g
- Biji kedelaimatang, ditiriskan, dengan minyak zaitun, tanpa garam190 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biji quinoa
Berapa kalori dalam 100 g Biji quinoa?
100 g Biji quinoa mengandung 114 kcal, dengan 4,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji quinoa?
50 g Biji quinoa mengandung 57 kcal, dengan 2,2 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji quinoa?
150 g Biji quinoa mengandung 171 kcal, dengan 6,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji quinoa?
200 g Biji quinoa mengandung 228 kcal, dengan 8,8 g protein, 37 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji quinoa?
250 g Biji quinoa mengandung 285 kcal, dengan 11 g protein, 46 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: tbca BRC0399A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
