Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bhaji karela
Kalori & informasi gizi
dengan mentega ghee, buatan rumah
103
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo1,2 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 103 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 1,2 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 6,6 g 33%
- Serat 2,4 g 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 81 mg 90%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Folat (B9) 19 µg 5%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 340 mg 7%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 0,4 mg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,8 g | 1,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,9 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2,7 g | 1,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 3,6 g | 2,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 4,5 g | 3 g | 27 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bhaji karela
Berapa kalori dalam 100 g Bhaji karela?
100 g Bhaji karela mengandung 103 kcal, dengan 1,8 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bhaji karela?
50 g Bhaji karela mengandung 52 kcal, dengan 0,9 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bhaji karela?
150 g Bhaji karela mengandung 155 kcal, dengan 2,7 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bhaji karela?
200 g Bhaji karela mengandung 206 kcal, dengan 3,6 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bhaji karela?
250 g Bhaji karela mengandung 258 kcal, dengan 4,5 g protein, 3 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-025 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
