Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef egg foo yung
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 147 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 4,5 g 2%
- Lemak 8,1 g 10%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 321 mg 14%
- Kolesterol 201 mg 67%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 24 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
- Kolin 155 mg 28%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 165 mg 4%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Selenium 22 µg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 14 g | 4,5 g | 8,1 g |
| 1 porsi | 86 g | 126 | 12 g | 3,9 g | 6,9 g |
| 2 porsi | 172 g | 253 | 24 g | 7,7 g | 14 g |
| ½ porsi | 43 g | 63 | 5,9 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 3 porsi | 258 g | 379 | 36 g | 12 g | 21 g |
| 4 porsi | 344 g | 506 | 48 g | 15 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6,9 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 21 g | 6,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 28 g | 9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 35 g | 11 g | 20 g |
Makanan serupa
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Foo yung telur ayam137 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beef egg foo yung
Berapa kalori dalam 100 g Beef egg foo yung?
100 g Beef egg foo yung mengandung 147 kcal, dengan 14 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (86 g) Beef egg foo yung?
1 porsi (86 g) Beef egg foo yung mengandung 126 kcal, dengan 12 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (172 g) Beef egg foo yung?
2 porsi (172 g) Beef egg foo yung mengandung 253 kcal, dengan 24 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (43 g) Beef egg foo yung?
½ porsi (43 g) Beef egg foo yung mengandung 63 kcal, dengan 5,9 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (258 g) Beef egg foo yung?
3 porsi (258 g) Beef egg foo yung mengandung 379 kcal, dengan 36 g protein, 12 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (344 g) Beef egg foo yung?
4 porsi (344 g) Beef egg foo yung mengandung 506 kcal, dengan 48 g protein, 15 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef egg foo yung?
50 g Beef egg foo yung mengandung 74 kcal, dengan 6,9 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef egg foo yung?
150 g Beef egg foo yung mengandung 221 kcal, dengan 21 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 32105240 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
