Ketahui apa yang ada di piring Anda

Egg foo yung, NFS

Kalori & informasi gizi

125
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo4,9 g
Lemak6,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 125 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohidrat 4,9 g 2%
  • Lemak 6,2 g 8%
  • Lemak jenuh 1,7 g 9%
  • Serat 0,3 g 1%
  • Gula 3,1 g —
  • Natrium 340 mg 15%
  • Kolesterol 234 mg 78%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 107 µg 12%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 23,4 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 0,79 mg 5%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0,81 µg 34%
  • Kolin 160 mg 29%

Mineral

  • Kalsium 54 mg 4%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Kalium 143 mg 3%
  • Seng 1 mg 9%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Selenium 26,6 µg 48%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g12512 g4,9 g6,2 g
1 porsi86 g10810 g4,2 g5,3 g
2 porsi172 g21520 g8,4 g11 g
½ porsi43 g545 g2,1 g2,6 g
3 porsi258 g32330 g13 g16 g
4 porsi344 g43040 g17 g21 g
50 g50 g635,8 g2,5 g3,1 g
150 g150 g18818 g7,4 g9,2 g
200 g200 g25023 g9,8 g12 g
250 g250 g31329 g12 g15 g

Pertanyaan tentang Egg foo yung, NFS

Berapa kalori dalam 100 g Egg foo yung, NFS?

100 g Egg foo yung, NFS mengandung 125 kcal, dengan 12 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (86 g) Egg foo yung, NFS?

1 porsi (86 g) Egg foo yung, NFS mengandung 108 kcal, dengan 10 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (172 g) Egg foo yung, NFS?

2 porsi (172 g) Egg foo yung, NFS mengandung 215 kcal, dengan 20 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (43 g) Egg foo yung, NFS?

½ porsi (43 g) Egg foo yung, NFS mengandung 54 kcal, dengan 5 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (258 g) Egg foo yung, NFS?

3 porsi (258 g) Egg foo yung, NFS mengandung 323 kcal, dengan 30 g protein, 13 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (344 g) Egg foo yung, NFS?

4 porsi (344 g) Egg foo yung, NFS mengandung 430 kcal, dengan 40 g protein, 17 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Egg foo yung, NFS?

50 g Egg foo yung, NFS mengandung 63 kcal, dengan 5,8 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Egg foo yung, NFS?

150 g Egg foo yung, NFS mengandung 188 kcal, dengan 18 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 32105200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat