Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan sereal dengan buah
Kalori & informasi gizi
379
kalorikcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo74 g
Lemak7,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 379 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 7,1 g 9%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 30 g —
- Natrium 249 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 84 mg 6%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 392 mg 8%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,38 mg 42%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Yodium 20 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 5,5 g | 74 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,7 g | 37 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 8,2 g | 111 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 11 g | 148 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 14 g | 185 g | 18 g |
Makanan serupa
- Batangan sereal dengan buah dan/atau kacangtanpa cokelat, tidak diperkaya354 kcal / 100 g
- Batangan sereal dengan cokelat dan buah419 kcal / 100 g
- Batangan sereal dengan cokelat408 kcal / 100 g
- Serpih sereal buahtidak difortifikasi378 kcal / 100 g
- Batang sereal rendah kalori391 kcal / 100 g
- Batang sereal buah dan kacang Brasilbuah-buahan, kacang Brasil431 kcal / 100 g
- Sereal sarapan kaya serat dengan buah atau kacangkaya serat, dengan buah atau kacang, diperkaya dengan vitamin dan mineral395 kcal / 100 g
- Cereal bar with fruits376 kcal / 100 g
- Granola buahdengan atau tanpa kacang dan biji-bijian, difortifikasi dengan vitamin dan mineral464 kcal / 100 g
- Bar serealdengan cokelat, diperkaya398 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Batangan sereal dengan buah
Berapa kalori dalam 100 g Batangan sereal dengan buah?
100 g Batangan sereal dengan buah mengandung 379 kcal, dengan 5,5 g protein, 74 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan sereal dengan buah?
50 g Batangan sereal dengan buah mengandung 190 kcal, dengan 2,7 g protein, 37 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan sereal dengan buah?
150 g Batangan sereal dengan buah mengandung 569 kcal, dengan 8,2 g protein, 111 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Batangan sereal dengan buah?
200 g Batangan sereal dengan buah mengandung 758 kcal, dengan 11 g protein, 148 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Batangan sereal dengan buah?
250 g Batangan sereal dengan buah mengandung 948 kcal, dengan 14 g protein, 185 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 31113 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
