Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola lembut choco chip
Kalori & informasi gizi
lembut, tidak dilapisi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 418 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 6,1 g 30%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 29 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,77 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 237 mg 5%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selenium 11,1 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5,7 g | 66 g | 17 g |
| 1 porsi | 43 g | 180 | 2,4 g | 29 g | 7,1 g |
| 2 porsi | 86 g | 359 | 4,9 g | 57 g | 14 g |
| ½ porsi | 21,5 g | 90 | 1,2 g | 14 g | 3,6 g |
| 3 porsi | 129 g | 539 | 7,3 g | 86 g | 21 g |
| 4 porsi | 172 g | 719 | 9,7 g | 114 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,8 g | 33 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 8,5 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 11 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 14 g | 166 g | 41 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Batangan granola lembut choco chip
Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola lembut choco chip?
100 g Batangan granola lembut choco chip mengandung 418 kcal, dengan 5,7 g protein, 66 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (43 g) Batangan granola lembut choco chip?
1 porsi (43 g) Batangan granola lembut choco chip mengandung 180 kcal, dengan 2,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (86 g) Batangan granola lembut choco chip?
2 porsi (86 g) Batangan granola lembut choco chip mengandung 359 kcal, dengan 4,9 g protein, 57 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (21,5 g) Batangan granola lembut choco chip?
½ porsi (21,5 g) Batangan granola lembut choco chip mengandung 90 kcal, dengan 1,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (129 g) Batangan granola lembut choco chip?
3 porsi (129 g) Batangan granola lembut choco chip mengandung 539 kcal, dengan 7,3 g protein, 86 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (172 g) Batangan granola lembut choco chip?
4 porsi (172 g) Batangan granola lembut choco chip mengandung 719 kcal, dengan 9,7 g protein, 114 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola lembut choco chip?
50 g Batangan granola lembut choco chip mengandung 209 kcal, dengan 2,8 g protein, 33 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola lembut choco chip?
150 g Batangan granola lembut choco chip mengandung 627 kcal, dengan 8,5 g protein, 100 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169674 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
