Ketahui apa yang ada di piring Anda
Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat
Kalori & informasi gizi
lembut, tanpa lapisan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 432 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 5,6 g 28%
- Serat 4,2 g 15%
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Asam pantotenat (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 80 mg 6%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosfor 262 mg 21%
- Kalium 377 mg 8%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,4 mg 44%
- Mangan 1,4 mg 59%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 9,8 g | 58 g | 20 g |
| 1 porsi | 28 g | 121 | 2,7 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 porsi | 56 g | 242 | 5,5 g | 33 g | 11 g |
| ½ porsi | 14 g | 60 | 1,4 g | 8,1 g | 2,8 g |
| 3 porsi | 84 g | 363 | 8,2 g | 49 g | 17 g |
| 4 porsi | 112 g | 484 | 11 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 15 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 20 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 25 g | 145 g | 50 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat?
100 g Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat mengandung 432 kcal, dengan 9,8 g protein, 58 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28 g) Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat?
1 porsi (28 g) Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat mengandung 121 kcal, dengan 2,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56 g) Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat?
2 porsi (56 g) Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat mengandung 242 kcal, dengan 5,5 g protein, 33 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14 g) Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat?
½ porsi (14 g) Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat mengandung 60 kcal, dengan 1,4 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (84 g) Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat?
3 porsi (84 g) Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat mengandung 363 kcal, dengan 8,2 g protein, 49 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (112 g) Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat?
4 porsi (112 g) Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat mengandung 484 kcal, dengan 11 g protein, 65 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat?
50 g Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat mengandung 216 kcal, dengan 4,9 g protein, 29 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat?
150 g Batangan granola lembut dengan selai kacang dan butiran cokelat mengandung 648 kcal, dengan 15 g protein, 87 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167548 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
