Ketahui apa yang ada di piring Anda
Asparagus
Kalori & informasi gizi
beku
32
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo4,4 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 32 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 4,4 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 4,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,3 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,4 g | 8,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,4 g | 11 g | 0,4 g |
Makanan serupa
- Asparagus hijau, beku
- Asparagus bekubelum disiapkan24 kcal / 100 g
- Asparagus putih, dalam kaleng24 kcal / 100 g
- Asparagus liarmentah40 kcal / 100 g
- Rebung putih
- Bayambeku20 kcal / 100 g
- Brokolibeku31 kcal / 100 g
- Bawang bombaibeku37 kcal / 100 g
- Bawang putihbeku107 kcal / 100 g
- Kembang kolbeku dalam33 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Asparagus
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus?
100 g Asparagus mengandung 32 kcal, dengan 2,2 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus?
50 g Asparagus mengandung 16 kcal, dengan 1,1 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus?
150 g Asparagus mengandung 48 kcal, dengan 3,3 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus?
200 g Asparagus mengandung 64 kcal, dengan 4,4 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus?
250 g Asparagus mengandung 80 kcal, dengan 5,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G450200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
