Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bayam
Kalori & informasi gizi
beku
20
kalorikcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo1 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 20 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 0,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,3 g | 1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,2 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,5 g | 1,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 4,6 g | 2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 5,8 g | 2,5 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Bayam kering211 kcal / 100 g
- Daun bayambeku15 kcal / 100 g
- Bayam utuhbeku16 kcal / 100 g
- Bayam beku13 kcal / 100 g
- Bayam cincangbeku, belum diolah20 kcal / 100 g
- Asparagusbeku32 kcal / 100 g
- Bawang putihbeku107 kcal / 100 g
- Bawang bombaibeku37 kcal / 100 g
- Brokolibeku31 kcal / 100 g
- Produk bayam beku20 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bayam
Berapa kalori dalam 100 g Bayam?
100 g Bayam mengandung 20 kcal, dengan 2,3 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bayam?
50 g Bayam mengandung 10 kcal, dengan 1,2 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bayam?
150 g Bayam mengandung 30 kcal, dengan 3,5 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bayam?
200 g Bayam mengandung 40 kcal, dengan 4,6 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bayam?
250 g Bayam mengandung 50 kcal, dengan 5,8 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G211200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
