Ketahui apa yang ada di piring Anda
Brokoli
Kalori & informasi gizi
beku
31
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo2,4 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 31 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 2,4 g 1%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 3,3 g 12%
- Gula 1,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 2,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 3,6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,4 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,5 g | 6 g | 1,7 g |
Makanan serupa
- Kuntum brokoli bekubeku, belum disiapkan29 kcal / 100 g
- Kembang kol dan brokolibeku18 kcal / 100 g
- Kembang kolbeku dalam33 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Kubis Brussel bekubeku45 kcal / 100 g
- Bawang bombaibeku37 kcal / 100 g
- Bawang putihbeku107 kcal / 100 g
- Asparagusbeku32 kcal / 100 g
- Wortelbeku40 kcal / 100 g
- Bayambeku20 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Brokoli?
100 g Brokoli mengandung 31 kcal, dengan 2,2 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brokoli?
50 g Brokoli mengandung 16 kcal, dengan 1,1 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brokoli?
150 g Brokoli mengandung 47 kcal, dengan 3,3 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brokoli?
200 g Brokoli mengandung 62 kcal, dengan 4,4 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brokoli?
250 g Brokoli mengandung 78 kcal, dengan 5,5 g protein, 6 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G312200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
