Ketahui apa yang ada di piring Anda
Apel hutan
Kalori & informasi gizi
mentah
76
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo17 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 76 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,6 g 9%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 194 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,2 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0,6 g | 26 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 0,8 g | 35 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1 g | 43 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Apel liarmentah29 kcal / 100 g
- Blueberry liarmentah61 kcal / 100 g
- Apelmentah, dengan kulit52 kcal / 100 g
- Raspberi liarmentah62 kcal / 100 g
- Cranberry liarlingonberry, mentah55 kcal / 100 g
- Blackberry liarmentah52 kcal / 100 g
- Cranberrymentah46 kcal / 100 g
- Cranberimentah46 kcal / 100 g
- Jambu airmentah25 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Apel hutan
Berapa kalori dalam 100 g Apel hutan?
100 g Apel hutan mengandung 76 kcal, dengan 0,4 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Apel hutan?
50 g Apel hutan mengandung 38 kcal, dengan 0,2 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Apel hutan?
150 g Apel hutan mengandung 114 kcal, dengan 0,6 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Apel hutan?
200 g Apel hutan mengandung 152 kcal, dengan 0,8 g protein, 35 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Apel hutan?
250 g Apel hutan mengandung 190 kcal, dengan 1 g protein, 43 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1537 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat