Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cranberry liar
Kalori & informasi gizi
lingonberry, mentah
55
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo5,6 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 55 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 5,6 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 6,7 g 24%
- Gula 4 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,7 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Lingonberibuah cowberry, mentah44 kcal / 100 g
- Cranberrymentah46 kcal / 100 g
- Cranberimentah46 kcal / 100 g
- Blueberry liarmentah61 kcal / 100 g
- Raspberi liarmentah62 kcal / 100 g
- Cranberi rawa atau lingonberimentah, pribumi alaska55 kcal / 100 g
- Kranberisegar24 kcal / 100 g
- Blackberry liarmentah52 kcal / 100 g
- Bilberi30 kcal / 100 g
- Blueberrymentah51 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Cranberry liar
Berapa kalori dalam 100 g Cranberry liar?
100 g Cranberry liar mengandung 55 kcal, dengan 1,1 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cranberry liar?
50 g Cranberry liar mengandung 28 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cranberry liar?
150 g Cranberry liar mengandung 83 kcal, dengan 1,7 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cranberry liar?
200 g Cranberry liar mengandung 110 kcal, dengan 2,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cranberry liar?
250 g Cranberry liar mengandung 138 kcal, dengan 2,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6416 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat