Ketahui apa yang ada di piring Anda
Apel liar
Kalori & informasi gizi
mentah
29
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo5,8 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 29 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 5,8 g 2%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 5,8 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 194 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,4 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 0,6 g | 8,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 0,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 72 | 1 g | 15 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Apel liar
Berapa kalori dalam 100 g Apel liar?
100 g Apel liar mengandung 29 kcal, dengan 0,4 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Apel liar?
50 g Apel liar mengandung 14 kcal, dengan 0,2 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Apel liar?
150 g Apel liar mengandung 43 kcal, dengan 0,6 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Apel liar?
200 g Apel liar mengandung 57 kcal, dengan 0,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Apel liar?
250 g Apel liar mengandung 72 kcal, dengan 1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 465 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
