Ketahui apa yang ada di piring Anda
Apel hutan
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 76 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 194 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0,4 g | 20 g | 0,3 g |
| 1 porsi | 110 g | 84 | 0,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 220 g | 167 | 0,9 g | 44 g | 0,7 g |
| ½ porsi | 55 g | 42 | 0,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 330 g | 251 | 1,3 g | 66 g | 1 g |
| 4 porsi | 440 g | 334 | 1,8 g | 88 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,2 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0,6 g | 30 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 0,8 g | 40 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1 g | 50 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Apel hutan
Berapa kalori dalam 100 g Apel hutan?
100 g Apel hutan mengandung 76 kcal, dengan 0,4 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (110 g) Apel hutan?
1 porsi (110 g) Apel hutan mengandung 84 kcal, dengan 0,4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (220 g) Apel hutan?
2 porsi (220 g) Apel hutan mengandung 167 kcal, dengan 0,9 g protein, 44 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (55 g) Apel hutan?
½ porsi (55 g) Apel hutan mengandung 42 kcal, dengan 0,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (330 g) Apel hutan?
3 porsi (330 g) Apel hutan mengandung 251 kcal, dengan 1,3 g protein, 66 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (440 g) Apel hutan?
4 porsi (440 g) Apel hutan mengandung 334 kcal, dengan 1,8 g protein, 88 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Apel hutan?
50 g Apel hutan mengandung 38 kcal, dengan 0,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Apel hutan?
150 g Apel hutan mengandung 114 kcal, dengan 0,6 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171721 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat