Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt
Kalorier och näringsvärden
minst 3,5 % fett, laktosfri
68
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Kolh.4,4 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 4,4 g 2%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 2,3 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 4,4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 6,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 8,7 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 11 g | 8,7 g |
Liknande livsmedel
- Grekisk yoghurt0 % fett51 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtfettsnål63 kcal / 100 g
- Fettfri yoghurtnaturell
- Smaksatt yoghurtmed tillsatt frukt, hög fetthalt (>5 %)115 kcal / 100 g
- Yoghurt med låg fetthaltminst 1,5 % till högst 1,8 % fett62 kcal / 100 g
- Drickyoghurtminst 3,5 % fett, med fruktberedning, sötad96 kcal / 100 g
- Jordgubbsyoghurt1,5 % fett54 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfettfri, 0-0,5% fett81 kcal / 100 g
- Mjölkstandardmjölk, 3,5 % fett, laktosfri60 kcal / 100 g
- Bioyoghurtnaturlig
Frågor om Yoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt innehåller 68 kcal, med 4 g protein, 4,4 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt innehåller 34 kcal, med 2 g protein, 2,2 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt innehåller 102 kcal, med 6 g protein, 6,5 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt innehåller 136 kcal, med 8 g protein, 8,7 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt innehåller 170 kcal, med 10 g protein, 11 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Källa: BLS (Germany) M1E3300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
